Здравствуйте, меня зовут Наталья Софьина, я дипломированный нутрициолог
ЗАСТОЙ ЛИМФЫ
Многие задаются вопросом: "как быстро похудеть"?
Быстро в этой жизни можно только сами знаете что 😁 А вот визуально уменьшить объёмы (схуднуть внешне) поможет снятие отечности.
Отёки — это прежде всего застойная лимфа, проблемные надпочечники, сбой в работе ЖКТ, гормональные нарушения.
ПРИЧИНЫ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ:
🔸Ношение тесной одежды и высоких каблуков.
🔸Курение и алкоголь
🔸Обезвоживание
🔸Нарушение биоритмов
🔸Использование дезодорантов
В подмышечных впадинах расположено внушительное количество лимфатических протоков и узлов.Далеко не все дезодоранты безопасны, как кажется на первый взгляд.
🔸Нарушения в работе ЖКТ ( непереваренная пища)
Для нормализации процесса оттока лимфы необходим рабочий ЖКТ, в частности, адекватно функционирующие печень и кишечник.
🔸Гиподинамия
Многие задаются вопросом: "как быстро похудеть"?
Быстро в этой жизни можно только сами знаете что 😁 А вот визуально уменьшить объёмы (схуднуть внешне) поможет снятие отечности.
Отёки — это прежде всего застойная лимфа, проблемные надпочечники, сбой в работе ЖКТ, гормональные нарушения.
ПРИЧИНЫ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ:
🔸Ношение тесной одежды и высоких каблуков.
🔸Курение и алкоголь
🔸Обезвоживание
🔸Нарушение биоритмов
🔸Использование дезодорантов
В подмышечных впадинах расположено внушительное количество лимфатических протоков и узлов.Далеко не все дезодоранты безопасны, как кажется на первый взгляд.
🔸Нарушения в работе ЖКТ ( непереваренная пища)
Для нормализации процесса оттока лимфы необходим рабочий ЖКТ, в частности, адекватно функционирующие печень и кишечник.
🔸Гиподинамия